DIY: masque pour cuir chevelu sensible à faire soi-même.


Bonjour à tous et à toutes!
Aujourd'hui je change un peu de registre pour vous parler d'une de mes recettes de masque fait-maison préférée pour les cheveux et le cuir chevelu.
Si comme moi vous avez le cuir-chevelu sensible, qui peut gratter ou desquamer à cause du stress, des hormones, de la chaleur ou même de certains produits, et bien ce masque est fait pour vous!
De même les autres types de cuirs chevelus ou de cheveux pourront y trouver des bénéfices intéressants pour leur cas.

Jetons alors un coup d’œil au ingrédients nécessaires.

Hello everyone!
Today I change a bit of topic to share with you one of my favorite home-made hair mask recipes. This recipe aims to sooth an irritated scalp, for people with a sensitive one that can become itchy or start pealing because of the stress, the hormones, warmth and sweat or harsh cleansing agent.
So if like me you have a pretty sensitive scalp, this mask is made for you!
Also, other types of scalp or hair can find interesting benefits in this recipe for their own troubles.

So let's give a look to the required ingredients.


 Pour réaliser ce masque il vous faudra:

- 1 cuillère à soupe de yaourt Grec ou Turc
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café d'huile de Monoï ou de coco
- 3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé

 To make this mask you'll need:

- 1 soup spoon of Greek or Turk yogurt
- 1 soup spoon of olive oil
- 1 tea spoon of Monoi or coconut oil
- 3 drops of tea tree essential oil


Les yaourts Turcs ou Grecs sont plus riches qu'un yaourt classique et donc plus efficaces. La plupart des yaourts qu'on trouve dans le commerce sont des "préparations laitières" et non de vrais yaourts donc faites attention aux étiquettes.
Pour les personnes véganes vous pouvez utiliser du yaourt do coco (fait à base de lait de coco), ça vous donnera les mêmes résultats mais c'est un peu plus délicat à trouver. J'ai testé avec le yaourt de soja et le masque est beaucoup moins efficace.
La fonction du yaourt va être d'apporter une forte hydratation au cuir chevelu, de l'apaiser grâce aux ferments qu'il contient, et de servir d’émollient pour répartir plus facilement la préparation.

L'huile d'olive est ici pour nourrir le cuir-chevelu et protéger et nourrir les cheveux. Grâce au yaourt l'huile va moins accrocher au cheveux et ne laissera pas de résidus qui pourraient potentiellement alourdir la chevelure.
L'huile de Monoï ou de coco va apporter les mêmes fonctions, et va naturellement parfumer la préparation pour un côté cocooning.
Enfin, l'huile essentielle d'arbre à thé va assainir le cuir chevelu et l'aider à éliminer les bactéries qui peuvent être responsables des démangeaisons et des odeurs. Ainsi l'effet apaisant du masque sera plus durable.

Les proportions données ici fonctionnent pour des cheveux relativement courts (ça peut suffire jusqu'à un carré mi-long par exemple). Si vos cheveux sont plus longs, alors il faudra doubler les proportions voir les tripler si vos cheveux sont très très long (en dessous des omoplates).

The Greek or Turk yogurt is richer than a classic yogurt, so it will be more efficient. Just be aware that the average amount of yogurt in the supermarket are not actual yogurt but just a "preparation made out from milk" so you have to be aware of that and read the labels carefully .
For vegan people I recommend to use coconut yogurt (made from coconut milk), that will give you the same result but it is a bit more complicated to find in stores. I tested this recipe with soy yogurt and it is way less efficient.
The function of the yogurt is to highly hydrate the scalp and the hair, to give a soothing effect by the ferments it contains, and to serve as an emollient to spread the mask more easily.

Olive oil is here to nourish the scalp and the hair, and to keep them protected. The Yogurt will avoid the oil to stick to much to the hair, and will prevent the potential residue of oil to stay on the hair.
Monoi oil will provide the same benefits but will also give a nice fragrance to the preparation, and give it a cocooning effect.
Last but not least, the tea tree essential oil will make the scalp more healthy and clean by getting rid of the bacteria that causes itchiness and smell. It will also make the soothing effect of the mask more durable.

The given proportions here are meant to work on short to a bit longer hair (it can be enough for a long bob that stops at the shoulders for example). If your hair is longer then you'll have to double the proportions, or triple them if you hair goes more down than your shoulder-blades.


Après avoir mélanger les ingrédients à l'aide d'un petit fouet ou d'une fourchette, répartissez le tout en commençant par le cuir-chevelu puis étirez la matière sur les longueurs. Laissez poser 10 à 15 minutes et lavez vos cheveux comme à votre habitude.

L'avantage de ce masque en plus des résultats et de ses ingrédients doux pour l'Homme et l'environnement, est qu'il peut également aider les cheveux en manque d'hydratation ou de nutrition, ou même re-balancer un cuir-chevelu qui graisse trop vite. Il peut donc également convenir à des cheveux gras ou sec, ou au fameux combo "racine grasses, pointes sèches".

After mixing the ingredients with a small whisk or a fork, you can spread the mask on your roots first and then to the length of your hair. Let it set for 10 to 15 minutes and then wash your hair as usual.

The main advantage of this mask (beside the results and the eco and human-friendly ingredients), is that it can definitely help the hair-types that lack some hydration or nutrition, or even balance a scalp that gets oily too quickly. So it can also be a mask for dry or oily hair, but also for the famous combo "oily root, dry tips" type of hair.


 Petites astuces:

- Si votre yaourt sort tout droit du frigo au moment de préparer votre masque, l'effet apaisant sera d'autant plus instantané grâce au transfert de température.

- Pour changer vous pouvez aussi ajouter une petite goute d'huile essentielle de menthe poivrée pour un effet plus rafraichissant. En revanche ce n'est à utiliser qu'en cas de forte chaleur en été par exemple, car l'huile essentielle de menthe poivrée est un ingrédient très puissant qui peut donner des coups de froids.

- Une autre variante consiste à remplacer l'huile de Monoï par 2-3 gouttes d'huile essentielle de lavande en cas de stress. Cette huile est reconnue pour avoir un effet relaxant grâce à son parfum.

- Enfin, si vous êtes allergique aux huiles essentielles vous pouvez remplacer l'huile essentielle d'arbre à thé par une cuillère à soupe de miel. Ce dernier est reconnu pour son pouvoir apaisant et cicatrisant puissant, mais aussi pour ses vertus antiseptiques.

Little tips:

- If your yogurt was in the fridge right before making your mask, then the soothing effect will be empowered by the cooling action of the temperature transfer.

- To give a twist to the mask you can add a little drop of pepper mint essential oil to make it even more cooling. Though this method has to be used with moderation and during really warm periods like summer, because the pepper mint essential oil can give a cold to the zone where you apply it.

- An other twist would be to replace the Monoi oil by 2-3 drops of lavender essential oil in case you're living a stressful moment. This essential oil is really well known for its relaxing effect because of its fragrance.

- To finish, if you're allergic to essential oils, then you can replace the tea tree one by a soup spoon of honey. Honey is reputed for its soothing and healing properties but also for its antiseptic power. 


Personnellement ce masque est devenu mon arme secrète en cas de cuir-chevelu irrité. Dès que je sens des démangeaisons dans la nuque ou autre, je m'en prépare un immédiatement et le problème est résolu.
L'avantage d'une telle recette est que la majeure partie des ingrédients se trouve déjà dans la cuisine, et permet donc de le réaliser en un tour de main même dans l'urgence. L'autre avantage est que de faire son masque soi-même est souvent plus sain (car moins de produits chimiques), et plus "budget-friendly".

Maintenant je vous donne rendez-vous en cuisine pour réaliser ce masque ultra simple et diaboliquement efficace!

Personally this mask became my new secret weapon in case of an irritated scalp. From the moment I feel some itchiness on my head or neck, I immediately prepare and apply this mask and the problem is gone.
The main advantage of this recipe is that most of the ingredients are already in your kitchen, so it makes it really easy to make in urgency. The other advantage is that making your mask yourself is generally more efficient and more healthy (because there is no harsh chemicals, preservatives etc.), and it is much more budget-friendly.

So now I'll see you in the kitchen to make this really simple and efficient mask!


Petite note:

Dimanche prochain je reçois de la famille venue de France pour Pâques, et aillant un gros rush au travail je ne pourrais donc pas poster d'article car je ne pourrais pas le préparer dans la semaine.
En revanche j'ai quelques quickies sous la main pour vous faire patienter. Donc en attendant profitez bien de votre long week-end de pâques!

Little note:

Next Sunday some family from France is coming at home for Easter, and because of a big rush at work I won't be able to prepare an article during the week for that Sunday.
Though, I have a few quickies to make the waiting easier. So I wish you all a very great long Easter week-end!

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